Coaching
Wann macht ein Coaching Sinn?
Ein Coaching unterstützt Sie dabei, konkrete Fragestellungen zu bearbeiten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Mögliche Themen finden sich...
...bei Veränderungen: beispielsweise nach der Übernahme einer neuen Funktion oder eines neuen Jobs, beim Umgang mit Veränderungs-prozessen, bei schwierigen Entscheidungen, zur Neuorientierung etc.
...in der Interaktion mit anderen Menschen: beispielsweise Kommunikation (schwierige Gespräche, Konfliktsituationen etc.), Führungsthematiken, Auftrittskompetenz etc.
... in der persönlichen Entwicklung: beispielsweise Stärkung des Selbstvertrauens, Arbeitsorganisation, Umgang mit Druck, etc.
Wo möchten Sie einen neuen Weg gehen?
Für wen macht ein Coaching Sinn?
Coaching richtet sich an erwachsene Personen, welche nach anderen Wegen suchen mit einer aktuellen Situation umzugehen. Der Fokus liegt auf der konkreten Denk- und Handlungsebene.
Ein Coaching setzt voraus, dass Sie bereit sind, eigene Lösungswege zu erarbeiten und diese im Alltag umzusetzen.
Wie läuft ein Coaching ab?
In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch klären wir Ihre Bedürfnisse sowie Erwartungen und legen Ziele wie auch Spielregeln fest.
In den einzelnen Sitzungen reflektieren wir die Situation und die eigenen Verhaltensweisen, um einerseits ein besseres Verständnis zu gewinnen und andererseits neue Handlungsoptionen zu erkennen. Diese überprüfen wir kritisch und erarbeiten konkrete Massnahmen. Dabei sind Sie die Expertenperson, welche die für sich am besten geeignete Lösung findet. Ich unterstütze Sie bei der Lösungssuche und orientiere mich hierbei u.a. am systemischen, lösungsorientierten Coaching nach S. Radatz, den Konzepten von Friedemann Schulz von Thun, , der Transaktionsanalyse nach E. Berne sowie gestalttherapeutischen Elementen.
Zwischen den einzelnen Sitzungen sind Sie gefordert, die neu gewonnenen Erkenntnisse im Alltag umzusetzen.
Zum Abschluss blicken wir auf den gemeinsamen Weg zurück, reflektieren den gesamten Prozess und kreieren einen Ausblick.
Ein Coaching ist eine Begleitung auf Zeit. Wieviele Sitzungen nötig sind, ist individuell und wird im Erstgespräch vorbesprochen.