Kinesiologie
Wann kann Kinesiologie unterstützen?
Kinesiologie unterstützt Sie dabei, (wieder) mehr ins Gleichgewicht zu kommen. Mögliche Ungleichgewichte finden sich
...im Körper: beispielsweise nach Verletzungen, Unfällen, Operationen, chronischen oder wiederkehrenden Schmerzen, Allergien, Verspannungen, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit, Burn-Out, Müdigkeit, Energielosigkeit etc.
...im Geist: beispielsweise bei Entscheidungsschwierigkeiten, Prüfungs-blockaden, Konzentrationsproblemen, Lernschwierigkeiten, bei Kommunikationsproblemen im Umgang mit Mitmenschen (Partnern, Familie, Beruf) etc.
... in der Psyche: beispielsweise zur Selbstwertentwicklung, Aufbau von Selbstvertrauen, Umgang mit schwierigen Gefühlen, bei Ängsten, Erschöpfung, Unruhe, Traumata, etc.
Wo suchen Sie aktuell nach mehr Gleichgewicht?
Wichtig: als Kinesiologin stelle ich keine Diagnosen und gebe keine Heilsverprechen ab. Ich empfehle körperliche, geistige oder psychische Beschwerden immer auch von einem Arzt oder Ärztin abklären zu lassen.
Wen kann Kinesiologie unterstützen?
Kinesiologie eignet sich sowohl für Erwachsene, wie auch für Jugendliche und Kinder. Es braucht lediglich Offenheit und die Bereitschaft, selbst etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.
Selbst ganze Teams können von Kinesiologie profitieren. Mit Hilfe von kinesiologischen Übungen können beispielsweise Aufmerksamkeit und Konzentration gefördert werden.
Wie läuft eine Sitzung ab?
In der Regel dauert eine Sitzung eine Stunde. Die integrative Kinesiologie, wie ich sie praktiziere, enthält drei zentrale Elemente:
Gespräch - kinesiologische Balancetechnik - Transfer in den Alltag
Im Gespräch begleite ich Sie einfühlsam dabei, wenig hilfreiche Muster zu erkennen und diese in ein positives Ziel umzuwandeln. Dabei orientiere ich mich am personenzentrierten Ansatz nach C. Rogers sowie dem systemischen, lösungsorientierten Coaching nach S. Radatz.
Die kinesiologische Balancetechnik unterstützt Sie dabei, Ihre Energie in Richtung Ziel fliessen zu lassen. Dabei stehen mir ein Repertoire von über 40 Techniken zur Verfügung.
Zum Abschluss besprechen wir, wie Sie dieses Ziel im Alltag umsetzen können.
Zentrales Hilfsmittel der Kinesiologie ist der Muskeltest. Die Muskelspannung (Tonus) gibt Hinweise darüber, wo im Zusammenhang mit einem spezifischen Thema die persönliche Energie im Fluss oder blockiert ist. Diese zusätzlichen Informationen nutzen wir in allen drei Sitzungsteilen.